Für mehr Sonnengelb
In der grauen Jahreszeit
Finden Sie auf dieser Seite alle Sonnen- Symbole und gewinnen Sie mit etwas Glück einen von 20 Smoothie-2-Go Mini Mixer!
gesund leben Vitamin D3 1000 I.E
120 Tabletten
Vitamin D unterstützt das Immunsystem und trägt zur Erhaltung normaler Knochen und einer normalen Muskelfunktion bei.
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Was ist gesund leben Vitamin D3 1000 I.E., 120 Tabletten und wofür wird es angewendet?
Vitamin D ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Es wird für eine zusätzliche Versorgung mit Vitamin D angewendet.Vitamin D wird unter Einfluss von UV-Licht von der Haut gebildet. Gerade in den Monaten mit weniger Sonnenstunden ist eine ausreichende Aufnahme von UV-Licht häufig schwierig. Die Einnahme von Vitamin D, auch Cholecalciferol genannt, kann in diesen Monat hilfreich sein, um Vitamin D zu ergänzen.
Neben dem Aufenthalt in geschlossenen Räumen trägt auch die häufige Verwendung von Sonnenschutzmitteln dazu bei, dass die Bildung von Vitamin D reduziert ist. Auch im Alter nimmt die Fähigkeit, Vitamin D über die Haut zu bilden, ab.
Vitamin D-reiche Lebensmittel wie fettreicher Seefisch, Eier oder verschiedene Milchprodukte können die Deckung des täglichen Bedarfs zwar unterstützen, dies deckt durchschnittlich aber nur 10-20% des Tagesbedarfs. Vor allem Vegetarier sollten darauf achten, ausreichend Vitamin D zu sich zu nehmen.
Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und spielt auch im Zellteilungsprozesse sowie bei der Aufnahme von Calcium und Phosphor eine wichtige Rolle.
Tolle Rezepte
Für ein starkes Immunsystem
Mango - Limetten Smoothie
Arbeitszeit ca. 5 Minuten
Zutaten
250 g
Naturjoghurt
250 g
Mango(s)
2 EL
Limettensaft
1-2 EL
Honig oder Agavendicksaft
Zubereitung
Die Mango(s) schälen und in grobe Stücke schneiden.
Den Naturjoghurt in den gesund leben Smoothie-2-Go Mini Mixer geben, die Mango-Stücke und den Limettensaft hinzufügen und pürieren.
Je nach Geschmack noch Honig oder Agavendicksaft hinzugeben. Den Smoothie auf zwei Gläser verteilen.
Ingwer Smoothie
Arbeitszeit ca. 5 Minuten
Zutaten
½ Liter
Maracujasaft
1
Zitrone
1 TL
gehäuft Honig
1 EL
Ingwer, frischer, gerieben
1
Banane
½
Apfel
Zubereitung
Die Zitrone auspressen.
Den Apfel und die Banane klein schneiden. Die Früchte mit Maracujasaft, Zitronensaft, Honig und Ingwer vermischen, alles mit dem gesund leben Smoothie-2-Go Mini Mixer pürieren und auf zwei Gläser verteilen.
Der scharfe und würzige Ingwer gibt dem Smoothie den gewissen Kick.
Eine sonnige Winterzeit
Mit unserem Gewinnspiel
Mitmachen und einen von 20 Smoothie-2-Go Mini Mixern gewinnen!
Teilnahmebedingungen:Bei Druckfehlern und Irrtümern keine Haftung. Die Teilnahme ist sowohl per Post als auch online unter www.gesundleben-apotheken.de möglich. So einfach geht die Teilnahme am Gewinnspiel – online Eingabemaske ausfüllen und teilnehmen oder Postkarte senden an: GEHE Pharma Handel GmbH, z. Hd. Elisa Späth, Stichwort „Sonnige Winterzeit“, Neckartalstraße 153, 70376 Stuttgart. Nur vollständig ausgefüllte Teilnahmeformulare (Pflichtangaben) und ausreichend frankierte Einsendungen nehmen an der Verlosung teil. Einsendeschluss bei GEHE ist der 07.01.2021. Es gilt das Datum des Poststempels oder das Datum der Online-Teilnahme. Die Gewinner werden aus allen Teilnehmern ausgelost und schriftlich benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Teilnahme ist nur unmittelbar möglich; das heißt, eine Teilnahme über Dritte – insbesondere sog. Gewinnspielclubs oder Gewinnspielagenturen – ist ausgeschlossen. Pro Person ist nur eine Teilnahme möglich. Ihre persönlichen Daten werden ausschließlich für das Gewinnspiel verwendet. Minderjährige und Mitarbeiter der GEHE Pharma Handel GmbH dürfen nicht teilnehmen. Kein Kaufzwang. Die Barablöse der Gewinne ist nicht möglich.
Datenschutzhinweis:Um an dem Gewinnspiel teilnehmen zu können, sind personenbezogene Daten, wie Name und Adresse, in der Eingabemaske anzugeben. Die für die Teilnahme am Gewinnspiel erforderlichen Daten sind entsprechend als Pflichtangaben gekennzeichnet. Die erhobenen personenbezogenen Daten werden ausschließlich zur Durchführung des Gewinnspiels – zur Erfüllung eines Vertrages gemäß Art. 6 Nr. 1 lit. b) DSGVO – verwendet. Für weitere Informationen auf Grund dieser Datenerhebung, z. B. für Informationen über Ihre Betroffenenrechte, gehen Sie bitte auf www.gesundleben-apotheken.de. Bei Druckfehlern und Irrtümern keine Haftung.
